U3F1ZWV6ZTI0OTIwMzE4MTg3NTMxX0ZyZWUxNTcyMTg5MTU5Mzk3OQ==

وصفات ديتوكس بالخيار...فوائد ديتوكس الخيار

وصفات ديتوكس بالخيار...فوائد ديتوكس الخيار


ديتوكس الخيار والأناناس 


بالإضافة لفوائد الخيار ، فعند إضافة الأناناس له يتم الحصول على  ديتوكس " سموزي " رائع ، حيث يحتوي الأناناس على عدد كبير من مضادات الأكسدة ، بالإضافة لغناه بالفيتامينات كفيتامين A ، فعند عمل ديتوكس"سموزي" الخيار والأناناس يمكن الحصول على مدر للبول ، الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة ، وفقدان الوزن الزائد بسهولة .

مكونات 

ثمرة خيار .
كوب من الأناناس .
2 ملعقة من عسل النحل .
3 أكواب ماء بارد .

يتم خلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي ، ويتم شرب كوب من السموزي مع وجبة الإفطار لمدة أسبوع ، وينصح بعدم تصفية السموزي للإستفادة من جميع الألياف الموجودة فيه .

ديتوكس الخيار والتفاح 


من فوائد التفاح تنظيم معدلات السكر بالدم ،بالإضافة إلى تقليل نسب الكوليسترول الضار ، كما يستخدم لعلاج آلام المعدة ، لذلك بالإضافة لفوائد الديتوكس في تنقية الجسم ،فإن ديتوكس الخيار مع التفاح يعمل على تنظيم حركة الأمعاء ، والحفاظ على الجسم نقياً .

مكونات

ثمرة خيار .
ثمرة تفاح .
ساق من الكرفس .
4 أكواب من الماء .
4 ملاعق من العسل .

يتم تقطيع جميع المكونات مع التأكد من إزالة بذور التفاح ، ويتم خلطها بالخلاط الكهربائي ، وينصح بشرب من كوب لثلاثة أكواب يوميا لمدة لا تقل عن أسبوعين ، حيث يساعد هذا الديتوكس " السموزي" على حرق الدهون بطريقة سريعة ، مع الإحتفاظ بسوائل الجسم .

ديتوكس الخيار والطماطم 


تحتوي الطماطم على البوتاسيوم ، بالإضافة لمضادات الأكسدة ، والألياف التي تفيد في صحة القلب ، كما تساعد في تنظيم عملية الهضم ، بالإضافة للفوائد الهامة في إنقاص الوزن , وبالتالي فان هذا الديتوكس يساهم بشكل كبير في حرق الدهون بسرعة وانقاص الوزن بشكل واضح.

مكونات

ثمرة طماطم .
ثمرة خيار .
2 كوب من الماء .
3 ملاعق من العسل .

يتم خلط جميع المكونات ، وتشرب من كوب لكوبين يومياً ، ولمدة أسبوعين .

ديتوكس الخيار والكرفس


يتعادل الكرفس مع الخيار في نفس كمية الماء ، حيث يحتوي كلاهما على 95% من تركيبهما ماء . ويستخدم الكرفس لتقليل إحتباس السوائل في الجسم ،ويقي الجسم من الإصابة بالالتهاب ، ويعمل على تحسين وظائف الكبد ،كما يستخدم الكرفس كذلك لعلاج الإمساك من خلال تحفيز حركة الأمعاء .

مكونات

ثمرة خيار .
2 ساق من الكرفس .
2 كوب من الماء .
3 ملاعق من العسل .

يتم خلط المكونات في الخلاط الكهربائي، ويشرب من كوب لكوبين على معدة فارغة .

ديتوكس الخيار والصبار


يمكن الإستفادة من خصائص الصبار ، وخلطه مع الخيار للحصول على ديتوكس طبيعي من السموم ، وذلك بسبب إحتواء الصبار على الفيتامينات ، والمعادن ، والأحماض الأمينية ، كما يعد من أقوى مضادات الأكسدة .

مكونات

كوب من الأناناس .
عصير ثلاثة برتقالات .
نبتة صبار مقشورة .
ثمرة خيار .

يتم خلط المكونات في الخلاط الكهربائي ، وينصح بشرب كوب يومياً قبل النوم .
تعليقات
الاسمبريد إلكترونيرسالة